喘口气
虚拟瑜伽，冥想，能源 药物 & more
释放压力并访问你把所有的和平 沿 隐藏的紧张，忧虑和恐惧之下。以后每周一次的现场产品（见 正念， Yoga, & More page) here you'll find free mind-body-spirit practice recordings 同 认证正念，冥想，瑜伽教练，和练功组组长，转。博士。凯瑟琳quehl-恩格尔。
视频包括正念和冥想，祈祷居中，能量医学运动像气功和重新平衡能量中心和身体的途径的其他方式。记住，你可以接近的气息，能源和意识本身取决于您的布线，可虔诚的还是世俗的方式。请享用！
一个身心，精神多周系列内外和平铭记会议1：
铭记会议2：
- Wuwei—Effortless Effort Like Water (moving & seated practice)
- 全身扫描
- Grounded Like Trees - Moving (Qigong) & Seated Meditation
铭记会议3：
铭记会议4：
- Moon Breathing & Lower Dantian Meditation
- Yin Flow & Primordial Sound (Nada Yoga) Meditation
- Visualization for Relaxation & Healing Peace
铭记会议5：
- Simple Radiant Heart (Energy of Love) & Nine Hearts
- 心脏和基础的能源同情冥想
- Eight Brocades, Cosmic Being, & Bone Marrow Cleansing Meditation
铭记会议6：
- 什么是阴瑜伽？
- 阴瑜伽，一个介绍性的做法
喘口气:
观看深呼吸（上文）第一个。冥想： 平静和医治他人，地球和自我冥想和平。另见：气功中心祈祷。
渐进性肌肉放松的平静和专注 | 困难的思想和正念 | 一个安静的铭记应力消除时刻 | 愈合冥想同情他人，自我和世界 | 爱的能量：从栅栏里面网吧同情冥想 | transfiguring我们的意识 | 办法的办法呼吸冥想 | Breath Meditation 同 Singing Bowl & Woodlands Sounds | 林地与唱歌碗的声音 | 简单的变身实践＃2 | 为光：变身实践＃3 | 介绍到辐射心脏治疗冥想 | 辐射心脏冥想 | 释放到浩瀚和易用性
观看深呼吸瑜伽级＃1（上文）第一个。瑜伽： Gentle breath & energy centered sequences to help you calm and find your center.
深和平与瑜伽冥想治疗类＃2（50分钟） | 光明亮：能量中心瑜伽＃3（30分钟） | Center & Surrender: Yoga Healing Meditation 同 Chakra Balancing
观看邀请定心祈祷（以上）第一。定心祷告： 静静谈心W /留置存在下，在基督教和其他传统中发现的古老做法。
准备祈祷中心 | 定心祈祷
观看介绍到宇宙（以上）的第一呼吸。气功： Gentle moving meditations which open & balance energy channels of the body. Also strengthen physical, spiritual & mental energy.
宇宙的呼吸：林地声音 | Moving Yin & Yang Energy Qigong practice | 起重机：简单的太极流 | 热腾腾！奶酪火锅移动冥想 | 介绍到天上人间感人 | 天上人间感人拥有林地的声音 | 下腹部或降低丹田 | 开放的能源途径：春季森林气功（满意） | 对于幸福和内心的平静开放的能源途径
观看头脑清晰，精力刷新（以上）第一。其他能源药： 与穴位，能源途径，和身体的中心工作。益类似气功。
穴位按摩，以帮助你停飞 | 免疫系统刺激穴位 | 镇静的指状保持协议＃1 | 镇静的指状保持协议＃2
