喘口气
虚拟瑜伽,冥想,能源 药物 & more
释放压力并访问你把所有的和平 沿 隐藏的紧张,忧虑和恐惧之下。以后每周一次的现场产品(见 正念, Yoga, & More page) here you'll find free mind-body-spirit practice recordings 同 认证正念,冥想,瑜伽教练,和练功组组长,转。博士。凯瑟琳quehl-恩格尔。
视频包括正念和冥想,祈祷居中,能量医学运动像气功和重新平衡能量中心和身体的途径的其他方式。记住,你可以接近的气息,能源和意识本身取决于您的布线,可虔诚的还是世俗的方式。请享用!
一个身心,精神多周系列内外和平铭记会议1:
铭记会议2:
- Wuwei—Effortless Effort Like Water (moving & seated practice)
- 全身扫描
- Grounded Like Trees - Moving (Qigong) & Seated Meditation
铭记会议3:
铭记会议4:
- Moon Breathing & Lower Dantian Meditation
- Yin Flow & Primordial Sound (Nada Yoga) Meditation
- Visualization for Relaxation & Healing Peace
铭记会议5:
- Simple Radiant Heart (Energy of Love) & Nine Hearts
- 心脏和基础的能源同情冥想
- Eight Brocades, Cosmic Being, & Bone Marrow Cleansing Meditation
铭记会议6:
- 什么是阴瑜伽?
- 阴瑜伽,一个介绍性的做法
喘口气:
观看深呼吸(上文)第一个。冥想: 平静和医治他人,地球和自我冥想和平。另见:气功中心祈祷。
渐进性肌肉放松的平静和专注 | 困难的思想和正念 | 一个安静的铭记应力消除时刻 | 愈合冥想同情他人,自我和世界 | 爱的能量:从栅栏里面网吧同情冥想 | transfiguring我们的意识 | 办法的办法呼吸冥想 | Breath Meditation 同 Singing Bowl & Woodlands Sounds | 林地与唱歌碗的声音 | 简单的变身实践#2 | 为光:变身实践#3 | 介绍到辐射心脏治疗冥想 | 辐射心脏冥想 | 释放到浩瀚和易用性
观看深呼吸瑜伽级#1(上文)第一个。瑜伽: Gentle breath & energy centered sequences to help you calm and find your center.
深和平与瑜伽冥想治疗类#2(50分钟) | 光明亮:能量中心瑜伽#3(30分钟) | Center & Surrender: Yoga Healing Meditation 同 Chakra Balancing
观看邀请定心祈祷(以上)第一。定心祷告: 静静谈心W /留置存在下,在基督教和其他传统中发现的古老做法。
准备祈祷中心 | 定心祈祷
观看介绍到宇宙(以上)的第一呼吸。气功: Gentle moving meditations which open & balance energy channels of the body. Also strengthen physical, spiritual & mental energy.
宇宙的呼吸:林地声音 | Moving Yin & Yang Energy Qigong practice | 起重机:简单的太极流 | 热腾腾!奶酪火锅移动冥想 | 介绍到天上人间感人 | 天上人间感人拥有林地的声音 | 下腹部或降低丹田 | 开放的能源途径:春季森林气功(满意) | 对于幸福和内心的平静开放的能源途径
观看头脑清晰,精力刷新(以上)第一。其他能源药: 与穴位,能源途径,和身体的中心工作。益类似气功。
穴位按摩,以帮助你停飞 | 免疫系统刺激穴位 | 镇静的指状保持协议#1 | 镇静的指状保持协议#2